損切りが発生してしまう状況や条件は多い


損切りが発生してしまう状況や条件は多いブログ:17/10/08


「チョコ減量」って
読者様聞いたことがありますか?

通常の減量と言えば、
「スナック菓子をやめる」とか
「甘いものを控える」などのイメージですが…
この法は三食きちんと食べた上で、
チョコも食べるという
女性にとっては魅力的な減量法なんです!

チョコそのものは高カロリーなのですが、
脂肪分解酵素リバーゼの働きを抑え、脂肪が血液中に残るのを防ぐため、
結果として体脂肪率は上がりにくくなります。

また、チョコに含まれる
カカオバターは脂肪の吸収率がよいため、
同じカロリーのものなら、チョコを食べた方が
肥満につながりにくいと言われています。

食前にチョコを食べると、
血糖値がすばやく上昇するので、
食欲が抑えられるのも、肥満の予防につながります。

他にも、チョコには
集中力や記憶力を高める作用や、
疲労回復効果、血圧の上昇を防いだりする作用があり、
栄養バランスの取れた総合食品とも言われています。

チョコと言えば、
「甘い」とか「スナック菓子」とか、
ジャンクフードのようなイメージがありましたが、
実は全然違って、たくさんの効果がある食品なんですね。

ただし、減量効果を期待する場合は
カカオ含有量が70%以上のチョコを選ぶようにしましょう。

70%以上カカオが含有されていると甘みが少ないので、
普通のチョコとは、ちょっと違うように感じるかも知れません。

減量効果があるチョコ、
決して低カロリーな食品ではないので、
食べすぎには注意してくださいね。




- 注目サイト一覧 -

デミ、今すぐ
デミならおまかせ
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/414


- お勧めの情報 -

ダンススクールcheck!
ダンススクール
URL:http://dancermatome.com/




クラウド パッケージの専門
クラウド パッケージはここへ
URL:https://cloudpack.jp/service/option/docomo-cloud-package.html




一条工務店ドットコム
一条工務店は当サイトへ
URL:http://www.ichijo-gunma.com




本当に当たる占いはここへ
本当に当たる占いはこちら
URL:http://petite-petal.com/fortune_teller/