体験ツールや資料請求などを利用


体験ツールや資料請求などを利用ブログ:15/12/05


減量中は、日本酒を我慢すべき!と、
よく言われますが…

日本酒にもカロリーが含まれていますが、
そのカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、
肉体には吸収されにくいものなんだそうです。

アルコールのほとんどは肝臓で分解されるので、
日本酒そのものに含まれているカロリーは、
腸では吸収されないんですって!

それでも、
「日本酒は太る」というイメージが強いのは、
アルコールに食欲を増進させる効果があり、
おつまみを食べ過ぎることが多くの原因なんですね。

さらに、日本酒をクチにする時間は、
食べると太りやすい時間帯なので、
「日本酒は太る」という俗説が定着してしまったんです。

減量中でも、
食欲やおつまみの選び方に気をつければ良いのですが、
日本酒と相性の良いおつまみは、カロリーや塩分が高く、
減量の天敵とも言えるものが多いんですよね!

なので、
減量と一緒に食べる料理の種類や量を上手くコントロールすれば、
減量の障害とはならないんです!

しかし、
日本酒の後にラーメンなどを食べてしまったらアウトですので、
このような習慣は絶対に禁止!

おつまみなどにも注意して、
飲んだ後にラーメンなども食べていないのに太っていくのは、
アルコールが体本来の代謝機能を低下させていることが原因です。

また、おつまみの塩分が多いことなどで、むくみが起こり、
太ったと感じる場合もあります。

減量中は、
飲み方や、おつまみの内容に注意し、
日本酒を飲む夜の時間帯は、太りやすいということを意識して、
お付き合い程度にしておきましょう。




- お勧めサイト情報 -

アクセス 速度の詳細
アクセス 速度ドットコム
URL:http://cloudpack.jp/service/plan/cdn.html
















タウリン
タウリン
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/etaurine/

タウリン
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/etaurine/

タウリンの情報
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/etaurine/

タウリン
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/etaurine/




大量 データ転送へ
大量 データ転送の詳細
URL:http://cloudpack.jp/service/spin-off/directimport.html




引越し 業者チェック
引越し 業者のコツ
URL:http://ka-center.jp/plan/